Hypno-Coaching, Grundkurs am 11.10. und 8.11. (10-15 Uhr). Inhalte: Trance- und Hypnosetechniken, Möglichkeiten und Grenzen, Suggestionen und Selbsthypnose, Bibliothek des Gedächtnis‘, Wunschgewicht / Abnehmen u.v.m. HP Jörg Pantel, 0152 5366 9553, pantel[at]muenster.de

Frauen mit & ohne internationale Familiengeschichte, unterschiedlicher Religionen/Weltanschauungen & Lebenssituation sowie Lebensalters sind herzlich eingeladen: Gebührenfreie einjährige Qualifizierung zur Kulturmittlerin im „Transkulturellen & interreligiösen Lernhaus der Frauen“. Info: Haus der Familie Münster, Barbara Lipperheide, 0251 4186634, lipperheide[at]bistum-muenster.de

Jazz Dance 50+ neuer Anfängerkurs ab Nov. immer dienstags 17-18 Uhr bei TanzArt (Friedrich-Ebert-Str 119.) - freundliche Atmosphäre, professionelle Anleitung. Platz reservieren & kostenlos schnuppern: www.​tanzart-ms.​de

Lerne im Workshop, wie du aus Stoff, Buttons und Gummibändern Kleidung und Accessoires gestaltest – ohne Nähen. Am 6.11. in Münster. albersartwork.de

Yoga-Gesundheitskurse - Start ab 26.10.26. Alle Kurse bis zu 100% Kostenübernahme der KKV. Willst Du vorab schon starten? Probestunde 5€, Einstiegs-Flat 39€ Infos www.​yogaflow-muenster.​de // Tel.: 0251 8724702.

YOGA für dich – entdecke unsere 2-wöchige Yoga Einsteigerflat unlimited 39 Euro, ganz ohne Vertragsbindung. Mehr Infos unter www.​yogaflow-muenster.​de // Tel.: +492518724702

Malkurs ab 10 Jahren an der B-Side, ab 14.10. wöchentl. 16.30-18 Uhr. Schnupperstunde immer 13€, danach 68€/ Monat, Material inkl. m.t.nolde[at]gmail.com

Yoga für Schwangere & Mamis: Babybauchflow Mo 18:15 , Mi 18:00 & Do 10:30/Mamiflow Di 10:30. Einmal testen mit unserer Probestunde für nur 5€! Wir freuen uns Dich kennenzulernen! www.​yogaflow-muenster.​de / 02518724702

Improtheater - Basis - für Einsteiger*innen (dienstags 17.30 Uhr) hat aktuell noch wenige Plätze frei, www.​tpz-muenster.​de.​ Trau dich !

Gestalttherapeutische Angebote... mal raus aus Münster! Jahresgruppe 2027 und ein Frauenseminar vom 20-22.11.2026 Bei Interesse melde dich gerne: kontakt[at]maika-gestalttherapie.de

Probestunde „Tanzen für Best-Ager“ im Bennohaus am Montag den 02.11. von 16:00 bis 17:30 Uhr. In froher Gemeinschaft werden Musik und Rhythmus zum Training für Körper, Seele und Geist - ideal für Senior*innen mit oder ohne Partner*in, die Freude an Bewegung haben und fit bleiben möchten. https:/​/​bennohaus.​de/​bib/​

Italienisch lernen! Wer unterstützt mich bei der Auffrischung meiner Grundkenntnisse? Tel 0162 1341655

Trotz unterschiedlicher Meinungen im Gespräch bleiben. Workshop für Verständigung in schwierigen Situationen. 24.10., 10-17 Uhr. www.​kreativ-haus.​de

KI-Grundlagen verstehen und ausprobieren – online und für nur 25 Euro! Am 03.11. von 17 bis 19 Uhr. Alle Infos unter www.​kreativ-haus.​de

Pony Camp 21.-23.10. 15-17 Uhr Wolbeck ab 5 Jahren Pferdebewegen[at]gmx.net

Orgasmus lässt sich lernen. Workshops und Einzelarbeit zu Lust, Nähe und Sexualität f. Einzelpersonen und Paare. Praxis Fleßner, Friedr.-Ebert-Str. 151 in MS, Tel.0172/5353334, www.​sexualtherapie-muenster.​de

Naturschule Weise Kreise – Natur erfahren & sich selbst begegnen. Seminare, Rituale & 1:1 schamanische Begleitung & Naturprozessbegleitung www.​weise-kreise.​de

Englisch per Zoom (Videoanruf). Unterricht bei erfahrenem Native Speaker in Münster. Konversation, Grammatik, Business, Urlaub, usw. 0173-820-1255

Akkordeon-Erlebnis mit Spaß und ohne Leistungsdruck. Ensembles, Unterricht & Workshops für Neu-/Wiedereinsteiger*innen 50+. www.​Anne-Marie-Grage.​de

Kundalini-Yoga und Meditation mit Phil: neue Kurse, abwechslungsreiches Programm, Einstieg jederzeit: www.​kundalini-yoga-muenster.​de

Latein/Latinumsprüfung, Mathe, Englisch. Seriöser Unterricht bei Ihnen zu Hause. Tel. 0176 40542599

Gitarrenunterricht - Rock Pop Jazz Blues Klassik - Akustik- und E-Gitarre www.​gitarrenschule-schnake.​de info[at]gitarrenschule-schnake.de 0178-3333576

Selbstbehauptung/Selbstverteidigung f Mädchen u Frauen 9-99 Jahre in der Fuji San Akademie! 14.11.26, 14.30 Uhr, 25 Euro pP inkl. "Bruchtest"-Option - Anmeld/Info: andreahaeusler[at]t-online.de / 01795451228

The Work of Byron Katie ist eine effektive Methode, um sich von Stress zu befreien. Am 07./08.11.2026 findet im Sobi ein Wochenendseminar mit Gerlinde Heiming statt, um The Work kennenzulernen und zu vertiefen. Weitere Infos unter: https:/​/​koerper-bewusstsein-muenster.​de/​termine/​

Von-Frau-zu-Frau - freier Ausdruckstanz, angeleitete Atmung, Spontantheater, integrierende Gespräche - Lebenserfahrungen, belastende Erinnerungen und Erlebnisse mitteilen und fühlen. Offene Gruppe 25.9.26, Jahresgruppe ab 10.10.26; www.​skan-koerperarbeit-theater.​de mueller_jo[at]icloud.com

CLOWNWORKSHOP mit Clown fidelidad, 5.&6.12.2026 im Begegnungszentrum Meerwiese. Anm./Veranstalter: erwachsenenbildung[at]ev-kirchenkreis-muenster.de in Kooperation mit www.​clown-fidelidad.​de

Yoga 40 plus - Für einen entspannten Rücken, mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe. Kleine Gruppe und in schönem Ambiente. Durchatmen - Loslassen - Wohlfühlen. Di: 17.00 Uhr-18.30 Uhr, Email: muenster3872[at]gmail.com

Neue Kompetenzen für wertschätzende Gespräche, faire Konfliktlösung und konstruktive Arbeit im Team. Lerne das in unserer zertifizierten, beruflichen Ausbildung auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation in 5 Modulen inkl. Bildungsurlaub. Infoabend 14.10. kostenfrei, online, Start 12.11.26, Info: www.​Andrea-Lohmann.​de

Auszeiten, Frauenkreise, Workshops u. Einzelbegleitung - Natürlich, Kreativ. Meditativ. Lebendig. Infos & Anmeldung unter www.​sandradaehn.​de/​kurse

Kriya Yoga Einweihungs-Seminar vom 10.10. bis 11.10.26. Infoabend kostenfrei am Freitag, 09. Okt. um 19 Uhr, Studio Yogaflow, Weseler Str. 111-113, MS. Infos unter www.​kriya-muenster.​de, Anmeldung gerne per email: kriya.ms[at]posteo.de

Magic Morning Classes - Pilates am Morgen. Täglich Matten- und Reformerkurse. NEU: Do jeweils 9.15 & 10.35 Uhr. Achtsames Pilates Matte & kraftvolles Pilates Reformer/Tower. www.​pilateszentrum-muenster.​de

Auszeit "Ein Tag für Dich" im Kloster Malgarten 24.10.2026 - Kreativ. Natürlich. Meditativ. Lebendig. Infos & Anmeldung: www.​sandradaehn.​de/​kurse

Danser sa Vie – Tanz und Körperarbeit nach Anna & Daria Halprin mit Didier Rouchon. Einführungswochenende 22.-24.Januar Köln /26.-28.Februar 2027 Witten. www.​dansersavie.​eu

Gesund führen - sich selbst und andere. Seminar für Führungskräfte. 13./14.11. Rollenklärung, Selbstfürsorge, Mitarbeiterführung Infos: istm-muenster.de

Lust aufs Singen? Gesangsunterricht im Kreuzviertel für Musical•Pop•Klassik. Fundiert, mit Bühnenerfahrung & Freude an Stimme. 40 €/45, 50 €/60 Min. 30 Min. Kennenlernen gratis. WhatsApp/Signal: 0176 5500 1785 · nils.hientzsch[at]mailbox.org

Yoga-Präventionskurse - Start ab 5.10.26. Alle Kurse bis zu 100% Kostenübernahme der KKV. Willst Du vorab schon starten? Probestunde 5€, Einsteigerflat 39€ Infos www.​yogaflow-muenster.​de // Tel.: 0251 8724702.

Breathwork. Holotropes Atmen nach Stan Grof. 23. - 25.10. Info und Anmeldung brigitte.ladwig[at]shiatsu.de 0251 42 110

Feldenkrais: feiner wahrnehmen, leichter bewegen, vielfältiger handeln. Neuer Kurs ab 2.10. 11 h im Kuturraum Alter Kuhstall. Info: 0171 3800168. ottos-feldenkrais.de

Bassunterricht in Münster. Gebe gerne Kontrabassunterricht. 30 Jahre Berufs-und Unterrichtserfahrung. 0171 1186016

Yoga für Schwangere & Mamis: Babybauchflow Mo 18:15 , Mi 18:00 & Do 10:30/Mamiflow Di 10:30. Einmal testen mit unserer Probestunde für nur 5€! Wir freuen uns Dich kennenzulernen! www.​yogaflow-muenster.​de / 02518724702

Psychomotorisches Trampolinspringen- Freie Plätze, Spaß und Freude stehen im Vordergrund. Ab 9 Jahren, mittwochs Dreifaltigkeitsschule 16.00-17.00 Uhr. Weitere Infos info[at]mototherapie-muenster.de / www.​mototherapie-muenster.​de

Gewaltfreie Kommunikation- mit Empathie entspannter leben, Infoabend kostenfrei, online 3.11., Einführung 20.-21.11., Praxistag *GfK im Beruf* 22.11. Info/ Anmeldung: office[at]Andrea-Lohmann.de

Me-Time Reihe für Mütter*, Fr., 2.10., 19-21 Uhr, (3x), 57,60€, Infos: Haus der Familie, 0251 418660 oder https:/​/​www.​haus-der-familie-muenster.​de/​produkt/​eine-3-teilige-me-time-reihe-fuer-muetter/​

aquavitalis-Fitnesstag, So, 04.10.26, 10–16 Uhr, Mauritzviertel, mit Führungen zum milon Kraftzirkel, extrafit Dehnungszirkel, kostenlosen Schnupperangeboten zu Fitness- und Entspannungskursen, Infos unter aqua-vitalis.de, Tel. 0251/1323100

Klangtherapie mit Stimmgabeln. Info-Abend 18.10. im Sobi oder online. Ausbildung Basismodul 16.-17.1. mit Brigitte Ladwig. www.​sobi-muenster.​de

Gemeinsam entspannt! Ein Kurs für dich & dein Kind von 6-10 Jahren. Raus aus dem Alltag, neue Kraft tanken. Sa., 10.10., 9:30-12:30 Uhr, 25€, Infos: Haus d. Familie, 0251 418660 oder www.​haus-der-familie-muenster.​de, Kurs-Nr.: 15-603

Spielfreude entdecken! – Spielabend mit Clownerie & Improvisation | Auch für Anfänger:innen | 14.10. von 18-21 Uhr | Infos & Anmeldung: www.​sobi-muenster.​de

Achtsamkeit/Meditation/MBSR: Mehr Leichtigkeit und Freude erleben, 8-Wochenkurs ab Di 27.10., 18: 30h; Infos: www.​karin-horstmann.​de, 0163 9838356; Die Wegebegleiter:innen, Hammer Str. 13

Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT): Gedankenkarussell stoppen-innere Balance finden, 8-Wochenkurs ab Mi 28. 10., 18:30h; Infos: www.​karin-horstmann.​de, 0163 9838356; Sobi, Achtermannstr. 10-12